¿Cómo vestir en una boda?

Las bodas son momentos muy especiales, no sólo para los novios, también para sus familiares y amigos cercanos. Checa todo lo que necesitas saber para que ese día estés impecable.

La fecha

Si la boda es fuera de tu ciudad deberás considerar el clima del lugar donde será realizada.

La hora

Toma en cuenta la hora a que empieza la boda, si es antes de las 6:00 p.m. será menos formal que si empieza después.

El lugar

Deberás tomar en cuenta en dónde se llevará a cabo la boda:

• Si es al exterior en un jardín, te permitirá un atuendo menos formal.

• Si es en un salón, generalmente el código de vestuario es de etiqueta.

Por último, tener en cuenta estas dos sencillas reglas

• No usar blanco si no eres la novia, a menos que la invitación lo indique (Ej.: bodas en playa).

• No usar negro ni lentejuelas en bodas al medio día.

¿Como NO comerce las uñas?

Colocar jugo de limón o ajo en las uñas: Todas las mañanas al levantarse, solamente debes partir por la mitad los ingredientes y frotar los dedos y las uñas, la acidez del limón y el gusto picante del ajo, no permitirán que te lleves... los dedos a la boca y termines mordiéndote las uñas. Además son excelentes antisépticos, por lo que estarás protegiendo tus dedos y uñas de las bacterias que pueden atacarlos y terminar formando infecciones en los mismos.

Mantener las manos siempre ocupadas: Y a la vista, sujeta un libro, leer, y si conduces el coche, lleva ambas manos sobre el volante.

Cuando tengas que hablar por teléfono: Mantén ocupada la mano que no sostiene el aparato, puedes realizar un dibujo, o tomar algún otro objeto.

Adquiere una pelotita antiestrés: Para descargar tensiones, y sostenla entre ambas manos como si de tejer a dos agujas se tratara.

Si hablas con alguien: Evita morderte las uñas delante de él, e intenta mantener las manos quietas, o en los bolsillos, para evitar comértelas inconscientemente.

El comerse las uñas suele ser un tic, que se hace a nivel inconsciente, ya sea por diversos mecanismos de nerviosismo, ansiedad, aburrimiento, y científicamente se llama onicofagia.

Sombras en un IPhone

Sombras en un IPhone. No es una broma. Es totalmente cierto chicas. Les presento el  nuevo Iphone con sombra de ojos en su interior. Además, presenta una paleta demaquillajemuy variada, diversa y con un amplio abanico de elección...

Su forma, emula al famoso y conocido teléfono Iphone. Presenta el mismo tamaño que el teléfono de moda actual. Además, le han puesto nombre y todo, se llama Eyemobile. Muy original ¿No crees?

Presenta nada menos, que una gama de 20 colores y dos aplicadores de esponja, para llevar en el bolso y poder retocarte cuando lo necesites. Es un invento maravilloso y muy original,

para nosotras y para las más presumidas, sobre todo para estas fiestas navideñas.

No hay nada mejor que combinar la electrónica, con la belleza, además de estar a la última, seremos la envidia de todas con nuestro eyemobile, original y llamativo. Es fácil de manejar y de llevar, porque su tamaño es el adecuado para que siempre esté con nosotras.

Soluciones para las rodillas, codos, axilas y entrepiernas oscuras

Las manchas en la entrepierna, la nuca y otras partes combinado con alguno de los siguientes: problemas con el periodo, problemas tratando de quedar embarazada, exceso de vello corporal o poco cabello pueden deberse a problemas hormonales que requieren tratamiento medico. Si este es el caso visita a tu medico. 

¿Se pueden eliminar?

La mayoría de las personas pueden eliminar o mejorar las pigmentaciones en estas áreas. Siempre hay casos cuando las manchas son más resistentes sobretodo si es genético pero es importante tratar de mejorar.

Soluciones para blanquear los codos, entrepierna, axilas y rodillas

Hay muchos productos que pueden ayudarte tanto cremas como productos caseros.

Exfoliantes

En esta categoría están las cremas con ácido glicolico, retinol y otros ácidos y encimas. Estas cremas se usan todas las noches y si las áreas que se están tratando se exponen al sol es necesario usar protector solar durante el día. 

También hay exfoliantes caseros y se pueden usar algunas frutas que son muy efectivas. Las frutas tardan mas en dar resultados pero son muy fáciles de usar, entre están la papaya. 

Cremas blanqueadoras 

Son las mismas cremas que se usan para las manchas en la cara. Algunas de estas cremas tienen hidroquinona al 2% o alguno de los ingredientes exfoliantes antes mencionados y ácido kojico. La ventaja de usar estas cremas es que actúan más rápido. La desventaja es que pueden irritar la piel.

Para evitar problemas con el uso de las cremas hay que hacer primero un experimento en una área pequeña de la piel. Siempre producen un poco de irritación al principio, pero hay que seguir las indicaciones de la caja al pie de la letra para evitar problemas. Las cremas se usan de noche y si las áreas se exponen al sol también se usa protector solar.

Continua.  Leer  recetas caseras en la segunda parte: Codos, rodillas, axilas y entrepiernas recetas para blanquear

Previniendo las estrías

Porque salen las estrías

Las estrías salen fundamentalmente cuando la piel se estira al subir de peso, ya sea por crecimiento (en caso de niñas durante el desarrollo), embarazo, alzas en el peso o cuando los músculos crecen como en el caso de los fisiculturistas. En pocas ocasiones pueden salir también cuando se adelgaza rápidamente y con el uso de algunos medicamentos como esteroides. Puedes leer mas en este articulo: estrías 

Evitando estrías

Aunque no hay una forma cien por ciento segura de prevenir las estrías hay varias recomendaciones que disminuyen el riesgo de desarrollarlas. Hay que tener cuidados especiales durante el embarazo y periodos de crecimiento. Estas son algunas de las recomendaciones: 

1-Peso bajo control

Limita el aumento de peso a no más de 25 a 35 libras. Nadie quiere engordar pero esta es otra razón para evitar el aumento de peso sobre todo de forma repentina. Si la piel es estira paulatinamente hay menos posibilidad de desarrollar estrías. 

2- Zinc

Trata de comer alimentos ricos en zinc. Entre estos están los alimentos ricos en proteínas como: las nueces, carnes, mariscos, frijoles, granos enteros, pescado y otros. 

3- Vitaminas

Ingiere vegetales ricos en vitaminas A, C y D, como las zanahorias y los cítricos. La vitamina D también se encuentra en la leche.

4- Agua

Trata de beber suficiente agua. 

5- Embarazo

Durante el embarazo usa un buen humectante en el área del vientre. Pueden ser aceites naturales como ricino u almendra con vitamina E (abre una capsula) o una crema humectante. 

6- Circulación

Estimula la circulación en las áreas propensas a las estrías como el vientre, busto y muslos. También los brazos en algunas personas. Esto puede hacerse con un masaje ligero todas las mañanas o usando una toalla de baño o paste (loofah) durante el baño.   creditos:lindisima.com

La vitamina C y la salud

La vitamina C también es conocida como ácido ascórbico. Se le considera un anti-oxidante o sea que actúa como un inhibidor de las oxidaciones y protege contra sustancias cancerígenas y otras enfermedades que afectan el cuerpo. 

La vitamina C es hidrosoluble por lo que el cuerpo elimina el exceso. 

La vitamina C y la piel

Además de tomarse se le usa en cremas y preparaciones para el rostro y cuerpo esto se debe a que ayuda a eliminar manchas y dar luminosidad a la piel. Es esencial para generar el colágeno que es el que le da tono y firmeza a la piel haciéndola lucir joven. 

Funciones de la vitamina C en el cuerpo 

Ayuda prevenir enfermedades porque combate radicales libres en las células y fortalece el sistema inmunológico 

Es importante en el desarrollo de huesos, dientes, cartílagos y encías.

Ayuda a reparar el tejido, haciendo la piel más suave.

Ayuda a prevenir gripes, resfriados, etc.

Ayuda con la absorción de hierro. 

Ayuda con la cicatrización de heridas y a metabolizar las grasas.

Ayuda a eliminar las substancias contaminantes que logran entrar al organismo. 

Mejora la visión, ayuda a la prevención de cataratas y glaucoma.

Ayuda con la prevención de riesgos de enfermedades como diabetes (tipo 2) y enfermedades vasculares.

Ayuda a reducir y prevenir las alergias

Ayuda en los casos de depresión.

Fuentes de vitamina C

Esta vitamina es muy común y se encuentra en muchas frutas y verduras. 

Entre las frutas de mayor contenido están: Todos los cítricos, el plátano, la manzana, mango, melón, guayaba, piña.

Entre las verduras que la contienen están: chiles o pimientos, zanahorias, tomates, hojas verdes (achicoria, endibia, perejil, brócoli, apio, espinaca, repollo, etc.), coliflor etc.

Carencia de vitamina C

Cuando hay carencia de esta vitamina la persona esta propensa a adquirir escorbuto (más frecuente en ancianos y desnutridos), se genera un estado de debilidad corporal, aparición de hematomas, inflamación y sangrado de las encías, la piel se vuelve áspera y reseca, hay dificultad para la cicatrización.

Algo curioso sobre esta vitamina, es que se oxida con rapidez al ser expuesta al aire, agua y calor. Razón por la cual las frutas envasadas han perdido gran valor vitamínico ya que han estado muy expuestas al calor lo mismo sucede al cocinarlas.

Sonreir te hace mucho más bella.

Sonreir te puede traer muchos beneficios físicos, pero también tienes que saber que la risa es un buen aliado para liberar estrés y tensiones, potencia el crecimiento emocional y aumenta la productividad.

Reír está directamente relacionado con la belleza y la juventud. Está demostrado que la risa influye en el aspecto exterior y embellece el cuerpo, los músculos y tejidos del rostro (labios, pómulos, mejillas…) se relajan, ejercitan y tonifican, lo que hace que mejore el aspecto general de la piel.

La persona que ríe tiene brillo en la mirada y transmite al exterior la alegría de vivir; tiene gran poder de atracción hacia los demás y alegra la vida de quienes le rodean. Visto lo visto, ¿No te está apeteciendo reír sin parar? . Nunca es tarde para mostrar una buena sonrisa.